禁煙と遺伝関係
たばこの依存症には、個人差があります。
昔はヘビースモーカーだったにも関わらず、スパッとやめれる人や、いつまでもズルズルやめれない人、苦しい症状が出る人などさまざまあります。
それは、遺伝子が大きく関与しているようです。
生まれつきたばこで快感を得やすい人とそうでない人がいます。
つまり、禁煙できるかできないかは、意志の強さだけではないということです。
たばこをやめられた人は立派です。
しかし、やめれなかった人がダメな人というわけではありません。
もしむずかしいようであれば、医師に相談して、やめるのも一つの手段です。
大人の禁煙
子供を持つ親が禁煙をすることは、すごく重要です。
子供は親の背中を見て育ちます。
親がたばこを吸っていれば、子供の喫煙率も上がります。
未成年から、たばこを吸いはじめると、成人になってから吸う人よりも依存性が高くなります。
子供が興味を持つ前に禁煙をしたいものです。
詳細について、『大人のスピード禁煙法』をご覧ください。
